Comment savoir si une thérapie est terminée ?

Comment savoir si ma thérapie est terminée ?

A quel moment est-on en mesure de déterminer quand la psychothérapie est arrivée à son terme ? Est-ce au patient de choisir quand terminer sa thérapie ou au psychanalyste ?

Pour aller à l'essentiel, il est possible de dire qu'une psychothérapie est terminée quand le patient a liquidé tous les symptômes qui le faisait souffrir, c'est à dire quand il a résolu le conflit intra psychique qui nourrissait ses symptômes. 

C'est pourquoi il convient de distinguer la fin du traitement et l'abandon du traitement. Il arrive que certains patients pensent avoir terminé la thérapie dès lors que ça va un peu mieux ou dès lors qu'ils ont soigné un symptôme particulier. Or ceci correspond à une forme de précipitation qui témoigne d'une confusion entre la guérison durable des symptômes et un effet d'apaisement momentané.

Confondre un apaisement momentané avec une fin de thérapie est problématique car cela peut conduire à arrêter le traitement alors qu'il n'est pas terminé. Un effet d'apaisement momentané ne saurait être confondu avec un apaisement durable. En effet, ce soulagement temporaire du symptôme indique par exemple que la cure fonctionne, qu'elle est sur la bonne voie, mais il ne signifie pas qu'elle est arrivée à son terme, à son dénouement.

La confusion entre l'apaisement momentané et la terminaison de la thérapie repose sur une erreur d'interprétation : le patient focalise son attention exclusivement sur un symptôme particulier sans considérer les autres problématiques qui demeurent non résolues.

Par exemple, un patient pourra remarquer qu'il a réussit à arrêter de fumer grâce à sa thérapie mais il ne remarquera pas qu'il continue à avoir des insomnies ou encore des angoisses. Un autre patient pourra par exemple penser que ses difficultés professionnelles sont réglées mais il ne fera pas attention au fait que son stress s'est déplacé dans sa vie familiale. 

Pour résumer, nous pouvons donc dire que la psychothérapie se termine quand l'ensemble des symptômes sont véritablement réglés. C'est la guérison de l'ensemble des symptômes qui indique que la cause de ces derniers a bien été traitée. 

Ce n'est pas quelque chose qui se force et ce n'est pas non plus de l'ordre de la volonté, le résultat du travail psychothérapeutique tombe comme un fruit mur. La guérison des symptômes est la conclusion logique d'un chemin que le patient a construit au fur et à mesure de sa cure. La terminaison de la cure correspond à un dénouement. 

Alors, pour savoir quand une thérapie est terminée, le clinicien examine si l'ensemble des symptômes a bien été dénoué. Finalement, la thérapie est terminée quand le patient ne souffre plus, ni dans son corps, ni dans son esprit.